هدف از آموزش مردم در مسافرتهای خارج از کشور
تهیه کننده: محمد نعلبندی
کارشناس مبارزه با بیماریهای واگیر مرکز بهداشت استان آذربایجان شرقی
ارتقاء سطح دانش مسافرین از مقررات بهداشتی و بین المللی در مسافرتهای خارج از کشور می باشد تا بتواند از گسترش بیماریهای واگیر پیشگیری نماید. این موضوع مستلزم همکاریهای داخلی و بین المللی در تشخیص، کاهش و از بین بردن منابع عفونت ایجاد کننده بیماری در سطح جهان می باشد .
عوامل و فاکتورهایی که مسافر را نسبت به ابتلاء برخی از بیماریها حساس می کند
تغییر عادات غذایی احتمالی
تغییرات آب و هوایی و اوقات محلی (ساعات خواب و بیداری)
ورود به منطقه غیربومی
تغییر فشار در حین پرواز
کاهش ایمنی و مقاومت افراد نسبت به بیماریهای ازدحام و انتظار طولانی
وجود آزادی های غیر معمول احتمالی
یافتن دوست های تازه و ناشناخته
احتمال داشتن رفتارهای اجتماعی غیر معمول
و سایر عوامل غیر معمول
برنامه ریزی برای مسافرت
مسافرتهای هر فرد عموما با یک پیش بینی و یک برنامه ریزی قبلی صورت می گیرد اگر در این برنامه ریزیهای قبلی مفاهیم بهداشتی و چگونگی تامین آن مورد توجه قرار گیرد مسافرت با آرامش کامل و عاری از هر گونه عارضه، حادثه و توام با سلامتی صورت خواهد گرفت . پرداختن به نیاز های بهداشتی در حین سفر و راحتی قبل از سفر می تواند مسافر را بخوبی به سر منزل مقصود برساند .
اقدامات و توصیه های بهداشتی ضروری در سفر
* استفاده از خوردنی ها و نوشیدنی های سالم در سفر
* مواظبت از آفتاب زدگی و گرمازدگی در سفر
* جلوگیری از گزش حیوانات و حشرات درطول مسافرت
* مراقبت و محافظت در هنگام استفاده از آب دریاها و شناگاهها
* مراقبت از حوادث جاده ای و تصادفات
* مراقبت از ورزش هایی که بالقوه خطرناک بوده و سلامت انسان را در معرض خطر می اندازد
* محافظت از خود در برابر خشونت، سرقت و درگیری و......
* استفاده از امکانات بیمه
* مراقبت و محافظت از خود و همراهان در زمان وقوع بلایای طبیعی در طول سفر
* استفاده از وسایل شخصی خود و عدم هر گونه استفاده مشترک از وسایل اصلاح ، استحمام و ...
* پای بندی به اصول اخلاقی
* در صورت داشتن رفتار پرخطر استفاده از وسائل پیشگیری کننده ( کاندوم )
* احتیاطات لازم در پیشگیری از بیماریهای واگیردار مهم جهان امروز