مراقبت از پاها
آیا می دانید:
- اهمیت مراقبت از پاها چیست؟
- برای مراقبت از پاها چه نکاتی را باید در نظر داشته باشید؟
- روش صحیح ماساژ دادن پاها چگونه است؟
آیا می توانید:
- توصیه های مراقبت از پاهای خود را به کار ببرید؟
- ماساژ پا را انجام دهید؟
چرا باید از پاها مراقبت کرد؟
* ما روی پاهای خود می ایستیم. به کمک پاهاست که تعادل خود را حفظ می کنیم و راه می رویم. پاها هستند که وزن بدن را تحمل میکنند.
* بسیاری از مواقع خستگی و ناراحتی ما به دلیل وجود مشکل در پاها است.
* بروز یکسری مشکلات در پاها شایع است؛ مثل:
- خشکی پوست پا
- ترک خوردن پاشنه پا
- شکسته شدن ناخن های پا
- عفونت قارچی در لای انگشتان پا
* پاها بیشتر از سایر قسمت های بدن در معرض خطر آسیب و حادثه هستند.
* زخم ها و جراحت های پا بخصوص در ناحیه کف پا، دیرتر از سایر نقاط بدن خوب می شود.
بنابراین لازم است که از پاها بیشتر مراقبت کنیم.